• Blog

Blog

Dukanova dieta u TASTY BOX na vlastní kůži…

Vyplatí se svěřit nabrané špíčky po dvou dětech do péče Dukanovy diety? Funguje opravdu dieta tak efektivně, jak se slibuje? Zjistíte již brzy…

Dukanova dieta v krabičkách od TASTY BOX

Naše klientka startuje svůj boj s nadbytečnými kilogramy již příští týden a vy budete u toho! Každý týden bude UPŘÍMNĚ zaznamenávat své pocity a postřehy. Podělí se s námi o vše, tj. poskytne pravdivé informace o chutnosti a množství krabičkových jídel, ale také prozradí své míry, váhy a samozřejmě pravidelnou fotodokumentace úbytků.

Představíme vám ji již brzy… 👌👌👌

7.9.2020

Ahoj, nebudu vás dlouhosáhle seznamovat se svojí minulostí – dětstvím, partnerským životem či životním stylem, jak je to populární u všech blogů… Co bylo, bylo, nyní jsem maminka dvou malých dětí, která se rozhodla shodit nějaká ta nadbytečná kila, která měla vždy, ovšem po těhotenství a kojení jaksi ještě přibyla.🤦‍♀️ Spoléhám na Dukanovu dietu v krabičkách od TASTY BOX!

Doposud jsem jedla celkem klasická jídla (nečekejte žádné extrémy v podobě Fast foodů několikrát do týdne, noční nálety na lednici či desetiboj sladkostí), a to cca 3-4 x denně. Nyní se mi váha zastavila na 113 kg, a s tím se musí něco udělat!!!

8.9.2020

Bohužel na mě sedl nějaký morybundus, takže hubnout začnu o týden později…😤😤 A to jako fakt, to nejsou výmluvy…😆

15.9.2020

Již jsem v plné síle a dnešním dnem začínám… Krabičky na mne od včerejška čekají v lednici a upřímně, měla jsem co dělat, abych je nechutnala hned – vypadají luxusně, hlavně ty dezerty.😜

Takže zde pár fotek, a ano, počáteční váha je nechvalných 112 kg. Redukční část – bílkovinné dny mám nastaveny na 7 dní, neboť jsem si ZATÍM stanovila úbytek váhy na 22kg, tak uvidíme.😋

16.9.2020

První den za mnou a světe div se, hlad nemám a pomalu si začínám zvykat na to pohodlí pro sebe nevařit…😆😆😆

17.9.2020

Jedna z mála potravin, které jsem s těžkým srdcem musela před odběrem krabiček dát sbohem, byla tatarka! Nebo aspoň jsem si to myslela… 🤦‍♀️ K dnešnímu obědu jsem nalezla v krabičce pečený sýr a TASTY tatarku!!!😳 Ty bláho a byla fakt luxusní – jsem zachráněna!😆

18.9.2020

Další den za mnou… Pomalu zjišťuji, že se na každou porci jídla začínám těšit. 😝 Ano, nejsem maximálně zasycena, ale ani mi nekručí v břichu hlady, takže nic, co by se nedalo vydržet. V začátcích mi bylo sděleno, že pokud budu mít hlad, mám se ozvat, ale zatím k tomu není důvod. Jen ať si tělo zvyká, ne? 😊 A na váhu si stoupnu až po týdnu, ať vidím nějaký pokrok, snad bude!🙏🙏

P.S. Co by odpůrce „třepajících se jídel“ v podobě pudinků, rosolů či želé jsem měla trošku dnes problém s dopolední svačinou – tapiokový pohár, ale zatnula jsem zuby a zblajzla ji… Kdesi jsem četla, možná právě na stránkách TASTY BOX, že k vysněné postavě se musíte projíst! Tak vzhůru…🦸

19.9.2020

Sobotní jídlo, kdy jsme celá rodina pohromadě… tak nějak mi začíná být líto, že oproti zbytku členů domácnosti mám rozmanité jídlo v pěti porcích… a tak se jim snažím také dopřávat, ale je to tedy pokušení, čichat tu vůni a neochutnávat!!! Možná začnu roušku používat nejen ve vnitřních prostorách, ale i při vaření! 😝😝😝

21.9.2020

Tak dnešním dnem končím 1. fázi, tj. nejtvrdší a nejradikálnější… Zpětně mohu říci, že to vůbec nebylo tak šílené, jak jsem si myslela… 🤫 Kdybych si musela sama vařit a stále přemýšlet co smím, či nesmím, bylo by to horší….takto je to opravdu pohodička!✌️ Zítra ráno hupsnu na váhu a uvidíme, v článcích od Dukana jsem se dočetla, že při 7 denní BD stravě je první týden standardní úbytek 2-3 kg, tak uvidíme… ✊

22.9.2020

Je to tam, po týdnu mám dole něco přes dvě kila! 💪💪💪 Takže krabičky fungují!!! A poznatky k jídlu za poslední dny? Vše musím zhodnotit jako velmi chutné, porce dostačující, jen občas je na mě něco až moc pikantní. 🤷‍♀️ Ale jelikož se nedokážu najíst ani v KFC, neboť mi i dětské menu přijde ostré 😂, tak pro „normální“ strávníky to je ok.

P.S. A slibuji, polepším se a začnu dávat více fotek…😊

24.9.2020

A frčíme dál… Cítím se dobře, fakt jako dobře – nemám pocit přežranosti ani nafouklosti, a tak nějak cítím, že to břicho pomalinku začíná zfukovat! 🎉 Nyní se střídají dny BD a BZ, tj. buď bílkovinné dny, se dny bíkovino-zeleninovými. Je pravda, že mi ta zelenina už chyběla!!!

P.S. Když mě honí mlsná (už se to taky stalo, no jsem jenom člověk, ne?😂), mám dovoleno kousek 90% čokolády, nebo originální sušenky od Dukana (v TASTY BOX mi je doporučili a i řekli, kde je seženu) jupííííí.

26.9.2020

Tak nyní si jídla fakt užívám! K obědu krůtí čína s těstovinami (porce jak blázen) a k večeři játra na cibulce.🤤 Ta rozmanitost je fakt super! Uvidíme, co na to řekne váha… 😂

27.9.2020

Slíbila jsem, že vše budu hodnotit popravdě a upřímně… Takže první drobnost v krabičkách při BZ – dnešní snídaně, tedy spíše jen část. Dle jídelníčku tuňáková miska (za mě prostě tuňák, zelenina a TASTY chléb, který mimochodem miluju, stejně jako ricottové bulky – ty jsou ještě lepší), ale zpět… Ryba v pohodě, chléb taky, jen ta zelenina 😏. Rajčátka a paprika OK, ale holt ledovému salátu asi neprospívá delší uchovávání, a to ani v případě zatavení. Jako snědla jsem ho, ne že ne, ale ten vzhled a chuť tedy nic moc. 🤷‍♀️

29.9.2020

Tak dnes to je 14 dní od začátku hubnutí. A já mám dole přes 4 kg…✌️ Je to fajn pocit, že to jde dolů! 😊 Dlužím vám své počáteční míry, takže tady jsou – prsa 125 cm, pas 120 cm, boky 135 cm. Za čas je aktualizuji. 😜

1.10.2020

Tak to je žrádlo! 😂 K dnešní svačině výborné tiramisu (ten dezert fakt jako můžu kdykoliv, kdekoliv a s kýmkoliv)… Jo a přiznám se, že mi voda už začala lézt trošku krkem, myslela jsem, že nic jiného nesmím, ale chyba lávky – doporučený nápoj? Coca-Cola zero!🤩

P.S. Dnes mě sousedka pochválila, že vypadám dobře, takže buď těch skoro 5kg dole už jde vidět nebo bude něco potřebovat?!😝

3.10.2020

Opět zdravím o víkendu… moje poznatky? Dnes jsem vytáhla softshellový kabát, který mi byl ještě nedávno fakt na těsno a cítila jsem se v něm dobře! 👏👏👏 Takže mě to zase zvedlo sebevědomí, že to fakt má smysl. A všem, kteří stále váhání bych chtěla doporučit, ať to fakt vyzkouší… Kór, pokud fakt chcete pár kilo, cm dolů či se cítit líp a nemáte čas ani chuť jinak nakupovat než pro zbytek rodiny, vařit, počítat kalorie či si vše zapisovat. Je to fakt ohromná pomoc a navíc účinná! Příští týden se přeměřím a jsem už teď zvědavá… 😉

Jo a zase vás navnadím – zde moje snídaně (TASTY chléb s domácí šunkou) a oběd (řízek a bramborový salát).

7.10.2020

Tři týdny za mnou… váha ukazuje 107 kg, tj. úbytek 5 kg (není to zatím příliš, ale hlavně, že to jde, a upřímně váhu nikdo nevidí, mnohem důležitější jsou míry 😝). A teď pozor, slibované míry – pas 110 cm, prsa 118 cm a boky 118 cm a to je prostě bomba!!!! 💣 Úbytek přes pas (nejproblematičtější partie těla) je fakt 10 cm za tři týdny, juhuuuu!!!🎉🎉🎉

P.S. Fotky taky budou. 😊

12.10.2020

Omlouvám se za prodlevu… Dokud to šlo, a bylo pěkně, snažila jsem se věnovat dětem. Ale v krabičkách frčím nadále. Shrnu-li poslední dny, musím jen chválit a chválit. Jídla jsou stále chutná a hlavně mi přijde, že stále jiná. Strašně oceňuji TASTY BOX, že se nebojí vymýšlet nové recepty a experimentovat. 👏👏👏 Jediné, co musím vytknout byla čiroková kaše – po ní jsem si přišla jak zabetonovaná, což při dietě úplně nechcete, že? 😂

14.10.2020

Tak včera jsou to 4 týdny. A zde fotodokumentace – jako ještě ten rozdíl není tak zřejmý, ale čísla mluví jasně.😜

18.10.2020

Tak za posledních 10 dní se mi váha zastavila… Jsem trošku zoufalá, nešťastná a demotivovaná!!! No a co je na vině? Ne já, nezhřešila, nejsem nemocná ani nemám Covid (v poslední době to zdůrazňuji celkem často 😂)… Tak záhada rozluštěna po telefonátu s paní majitelkou TASTY BOX – může za to menstruace.😏

Tak držte mi palce, ať je brzy po všem a ručička váhy začne klesat a opět se mi vrátí prvotní motivace. Jinak, co jsem za poslední dny měla dobrého? Střídám po 3 dnech BD a BZ a nemohu nezmínit dnešní oběd, a to svíčkovou s domácím knedlíkem či včerejší Dukanovy řízky a TASTY salát! 🤤

21.10.2020

Asi už jsem to psala, ale víte, co je super?… že každé ráno na mne v lednici čeká jiná snídaně. Ano, ty snídaně jsem si oblíbila úplně nejvíc – výborný TASTY chlebík buď s pomazánkou nebo dnes domácí šunkou. 👌👌👌

24.10.2020

Ani si neumíte představit, jak jsem za krabičky vděčná… Kór nyní, kdy jsou restaurace zavřené, Vám někdo doveze jídlo až domů?! A navíc celodenní menu o pěti chodech!? 😍 Fakt bomba. Jo a kdy je nejlepší čas shodit ty nadbytečná kila, přece ve stavu nouze! 😊💪 Dnes jsem kupříkladu hubla pomocí pečeného sýra s celerovými hranolkami a tatarkou… A chcete závidět ještě víc? Tak hele, co mám za menu na zítra:
Snídaně – Pomazánka ala losos, pečivo
Svačina 1 – Pomerančová roláda 1,3,7
Oběd – Kuřecí stehno na paprice, těstoviny
Svačina 2 – Tvarohový koláč s vanilkovou příchutí
Večeře – Zelňačka

27.10.2020

Dnes je to 42 dní, co jsem začala krabičkovat. Ranní váha mě potěšila, neboť ukázala -8kg, což je super, nebo ne? 😉

P.S. A musím se přiznat, o víkendu jsem zhřešila a měla 4 ks sushi. 🍣

28.10.2020

Za mě dnes mňamózní sváteční večeře v podobě salátu Caesar, a to ve zdravé podobě včetně kuřecího masíčka, chlebových krutónků, parmezánu i dresingu. Kuchaři opravdu tleskám! 👏👏👏

1.11.2020

Nevím, jak jste na tom vy, ale mně už z toho nouzového výstavu hrabe. 😵 Byť si myslím, že to že jsou podniky zavřené a zákaz vycházení po 21h se rodičů dětí příliš netýká, ale i tak… 😅 O to těžší je, když jste doma, odolat mlsání a zobání… Ale fakt se snažím. Dnešní oběd v podobě vepřo-knedlo-zela mě uspokojil, koho by taky ne, a navíc, když máte dietu. 😆😆😆

2.11.2020

Ranní váha 103 kg, jde to pomalu, ale jde to. 🙏🙏

5.11.2020

Tak zima se začíná pomalu hlásit, bude třeba vytáhnout zimní oblečení… Hlavně na bundy jsem zvědavá, po dnešním měření mám v pase zase o 2 cm méně! 😝

Ještě, že alespoň krabičky TASTY BOX fungují a dá se jíst zdravě či se zbavovat nadbytečných kil, nebo prostě aspoň něco pro sebe dělat… no představte si to, jak by to dopadlo!!! Nejen, že by ženy byly po nouzovém stavu šedivé (kvůli zavřeným kadeřnictví), zarostlé (kvůli zavřené kosmetice), přerostlé (absence manikúry a pedikúry), bez nových outfitů, ale ještě více lidově řečeno „vyžrané“ (podle sebe a zavřeným posilovnám, soudím tebe). 😅😅😅

P.S. Můj dnešní oběd, jak já miluji těstoviny, a tyto byly obzvláště luxusní…🤤

9.11.2020

Takže co chci sdělit je, že prvotně musím pochválit kuchaře, opravdu i po skoro dvou měsících mi chutná… jako jasně, občas se najde chod, který sním se sebezapřením a občas mi ráno už ten vynikající bezmoukový chléb leze krkem😅😅😅, ale stále si pochutnávám a vedle již ucházejícího pohledu do zrcadla, oceňuji rozmanitost. 😋

A za druhé – měla jsem možnost si psát s pár známými, kterým jsem TASTY BOX doporučila a shodli jsme se, že tyto krabičky jsou v Brně opravdu TOP a za ty prachy stojí! 👌👌👌

P.S. Jediné, co mohu vytknout (slíbila jsem objektivnost) ve dnech BZ je množství zeleniny – já osobně bych ocenila, kdyby jí bylo ještě víííc, a to i syrové! Díky. 🙏

12.11.2020

Je fajn vědět, že existují na světě lidé, kteří poslouchají podněty, přání a prosby svých klientů, a to i v této době, aneb… moje BZ svačina! 👏👌😍

15.11.2020

Dnes jsou to přesně dva měsíce, co jsem na Dukanově dietě. Ranní váha ukázala 101 kg, tj. úbytek krásných 11 kg. Takže již nyní mohu říci, že dieta opravdu funguje… 👍 Samozřejmě stále nejsem u cíle (konečná váha 90kg), a jsou před námi Vánoce, ale i když trošku zahřeším, opět se nastartuje ketóza pomocí BD dní a půjde to, teď už to vím! 👏👏 Ale rozdíl je už vidět, co říkáte? 😜

24.11.2020

Omlouvám se za delší odmlku…za měsíc jsou Vánoce a je Vám asi jasné, že nevím, jde mi hlava stojí. Důležité ale je, že jsem zase ráno stála na váze a ta ukázala 99kg. Takže jsem už doCENT!🤸 Cítím se parádně, ale nějaké ale tu je… stále mám chutě, ani nevíte, jak mi chybí dát si třeba večer skleničku něčeho dobrého..🥺, padají mi kalhoty a manžel je kvůli zmenšujícím se poprsí mrzutý, ale stále to stojí za to. 😂

A co jídlo za poslední týden? Až na jednou nedovařené těstoviny a stále samé maso a maso (nejsem typický masozřavec) to jde, byť se občas musím přemlouvat (je super mít navádění, ale bohužel občas chuťové buňky chtějí něco jiného, než je aktuálně v krabičce 🤭). Vždy mi ale zvednou náladu svačiny, tj. dezerty, třeba tu buchtu s chia korpusem a jahodovým krémem bych sežrala celou…😂 No už teď vybírám sladké na Vánoce, nechci hřešit moc – TASTY BOX nabízí pečení dezertů na zakázku, věděli jste to taky?😉

Chci skutečně zhubnout!

Zaujala Vás naše nabídka? Pošlete nám nezávaznou poptávku a nastartujte změnu ve svém životě.

Tento formulář je chráněn pomocí reCAPTCHA Google Zásady ochrany osobních údajů | Podmínky služby