Vzorový jídleníček

Low carb krabičky

5 x denně kvalitní, vyvážené a lahodná jídla připravená z těch nejkvalitnějších surovin, a to vše z rukou zkušených kuchařů. Uvařeno s láskou, dle zásad LC, tj. snížení sacharidů a zvýšený příjem zdravých tuků...

Pondělí

Snídaně

Vaječno-houbový nákyp, čerstvá zelenina

Alergeny:

Svačina 1

Hovězí vývar s masem a zeleninou

Alergeny:

Oběd

Kuřecí karbanátky s ředkvičkovým salátem

Alergeny:

3,7,10

Svačina 2

Šunkovo-sýrová miska

Alergeny:

Večeře

Cuketový salát s jablkem, lněné krekry

Alergeny:

9,10,11

Úterý

Snídaně

Kakaová granola s malinami a jogurtem

Alergeny:

7,8

Svačina 1

Krémová česnečka

Alergeny:

Oběd

Kuřecí křídla s dipem z modrého sýra, zelenina

Alergeny:

Svačina 2

Zeleninový mix

Alergeny:

Večeře

Cuketa zapečená rajčetem a sýrem, zakysanka

Alergeny:

Středa

Snídaně

Ham and eggs, čerstvá zelenina

Alergeny:

Svačina 1

Pikantní hovězí polévka

Alergeny:

Oběd

Cheesburger salát

Alergeny:

3,7,10

Svačina 2

Tvaroh s jahodovou marmeládou, meduňkou a chia

Alergeny:

Večeře

Francouzský cibulový koláč

Alergeny:

3,7,8

Čtvrtek

Snídaně

Tvarůžková pomazánka, jogurtové pečivo

Alergeny:

3,7,8

Svačina 1

Zeleninová polévka, vejce

Alergeny:

Oběd

Kuřecí stehno, kysané zelí

Alergeny:

Svačina 2

Cottage, šunka, pažitka

Alergeny:

Večeře

Lilkový tatarák, foccaci

Alergeny:

Pátek

Snídaně

Obložená miska, zelenina

Alergeny:

Svačina 1

Dýňový krém

Alergeny:

Oběd

Cuketové těstoviny, tuňák

Alergeny:

Svačina 2

Jahodový chia pohár, kokos

Alergeny:

Večeře

Pomalu pečená panenka, salátek, dip

Alergeny:

Sobota

Snídaně

Slané cuketový muffiny

Alergeny:

Svačina 1

Gulášová polévka

Alergeny:

Oběd

Naložená kuřecí prsa, cuketové hranolky

Alergeny:

3,9

Svačina 2

Zeleninové proužky, dip

Alergeny:

Večeře

Zapečené plněné papriky

Alergeny:

Neděle

Snídaně

Pamazánka tvaroh, sušená rajčata, jogurtové pečivo

Alergeny:

7,8

Svačina 1

Zelňačka

Alergeny:

Oběd

Katův šleh

Alergeny:

Svačina 2

Čokoládový termix

Alergeny:

7,8

Večeře

Brokolicový salát, sýr

Alergeny:

Pondělí

Snídaně

Pomazánka Budapešť, bílá ředkev

Alergeny:

Svačina 1

Studená okurková polévka

Alergeny:

Oběd

Shirataki nudle ala Bolognese

Alergeny:

7,13

Svačina 2

Jogurt s ovocem a ořechy

Alergeny:

7,8

Večeře

Květákové halušky s brynzou

Alergeny:

Úterý

Snídaně

Lněný toast s máslem, šunkou a zeleninou

Alergeny:

1,7

Svačina 1

Pórkový krém s mandlemi

Alergeny:

7,8

Oběd

Vepřový steak z krkovice, fazolové lusky, pepřová omáčka

Alergeny:

Svačina 2

Parmazánové hranolky z cukety a lilku

Alergeny:

3,7

Večeře

Zeleninový salát s uzeným lososem, koprový dip

Alergeny:

4,7

Středa

Snídaně

Bryndzovo-slaninové pečivo s pažitkovou pomazánkou

Alergeny:

Svačina 1

Kuřecí vývar s masem a zeleninou

Alergeny:

Oběd

Španělské kuřecí paličky

Alergeny:

Svačina 2

Čerstvá zelenina

Alergeny:

Večeře

Cukeťáky

Alergeny:

Čtvrtek

Snídaně

Vaječná omeleta, čerstvá zelenina

Alergeny:

Svačina 1

Italská polévka, shirataki

Alergeny:

Oběd

Kuřecí špíz se slaninou, cibule, paprika, restované žampiony

Alergeny:

Svačina 2

Řepové brownies

Alergeny:

3,7,8

Večeře

Ricottová roláda, sušená rajčata

Alergeny:

3,7

Pátek

Snídaně

Cuketový perník v jogurtu

Alergeny:

3,7

Svačina 1

Kuřecí polévka se špenátem

Alergeny:

Oběd

Pečené smetanové zelí, vepřové maso

Alergeny:

Svačina 2

Vajíčkový muffin

Alergeny:

Večeře

Krůtí párky,

Alergeny:

Sobota

Snídaně

Tuňáková pomazánka, grusetkové placky

Alergeny:

3,4,7

Svačina 1

Květákový krém, bresaola

Alergeny:

Oběd

Pečené kuřecí fajitas, zakysaná smetana

Alergeny:

Svačina 2

Okurkový salát

Alergeny:

Večeře

Pečená dýně, omáčka z modrého sýra

Alergeny:

Neděle

Snídaně

Míchaná vejce, plátky kedlubny

Alergeny:

3,7

Svačina 1

Krémová cibulačka

Alergeny:

Oběd

Kuřecí supreme, celerové pyré

Alergeny:

7,8

Svačina 2

Řapíkatý celer, šunka

Alergeny:

Večeře

Salát z červené řepy, večerní pečivo

Alergeny:

1,3,7

Chci skutečně zhubnout!

Zaujala Vás naše nabídka? Pošlete nám nezávaznou poptávku a nastartujte změnu ve svém životě.